Имбирь сказочно богат полезными свойствами, в нем целая кладовая витаминов, среди которых В1, В2, С. В нем содержатся макро- и микроминералы — это цинк, соли магния, железо и другие. Имбирь имеет в своем составе все аминокислоты, необходимые человеческому организму.
Полезные свойства давно используются человеком, считается, что диета с имбирем для похудения способна творить чудеса, что подтверждается многочисленными примерами.
Традиционные методы использования имбиря для похудения
Удивительная способность имбиря нормализовать работу системы пищеварения в организме человека, улучшить обменные процессы, блокировать накопление жира и холестерина легла в основу борьбы с лишним весом.
Ускоритель процесса обмена веществ в организме, имбирь приводит в нормальное состояние работу кишечника, регулируя перистальтику, способствует расщеплению пищи и выводу ее переработанных остатков из организма.
Используют имбирь для похудения, в основном, в виде настойки и чая. Популярна настойка с чесноком: в равных пропорциях чеснок и имбирь настаивать в термосе с кипятком несколько часов. Теплый чай нужно пить на протяжении нескольких дней, особенно перед едой по небольшой чашечке.
Имбирный чай с лимоном оказывает такое же полезное действие, его также нужно пить на регулярной основе, оздоравливая свой организм.
Также можно в термосе залить кипятком нарезанный мелкими дольками или натертый на крупной терке корень имбиря и выдержать несколько часов. В готовый чай полезно добавлять лимонный сок и мед.
Существуют эффективные рецепты с зеленым чаем, с добавлением мяты, кардамона. Важно понимать, что только регулярный прием имбирного напитка принесет пользу организму и снизит вес.
Имбирь — хорошее профилактическое средство против рака, он лечит гипертонию, улучшает работу желудка, повышает потенцию, лечит фригидность, головную боль, улучшает общее состояние организма, память, зрение, повышает настроение и жизненный тонус.
Понимание такой пользы для здоровья поможет привыкнуть к острому специфическому вкусу имбиря. Просто время от времени надо жевать имбирь. Все полезные свойства не приглушаются кипятком и ароматизаторами, весь набор полезных веществ из кладовых имбиря напрямую поступают в организм и наводят там полный порядок, делая человека молодым, стройным и здоровым.
